Наилучшие приложения для размышления
Лучшие приложения, которые помогут тебе найти спокойствие и укрепить свою умственную практику
1. Головное пространство
Она хорошо известна своим подходящим стилем и разнообразным содержанием, учитывающим различные потребности, включая снижение стресса, усиление фокуса и развитие личности.
2. Успокойся.
Спокойствие обеспечивает различные элементы медитации и расслабления, в том числе управляемые сеансы, успокаивающая музыка и спящие истории. В приложении основное внимание уделяется оказанию помощи пользователям в преодолении стресса и беспокойства при одновременном улучшении качества сна. С помощью своего успокаивающего интерфейса и богатой библиотеки контента < < Спокойствие > > обслуживает пользователей, которые стремятся как к быстрому ослаблению стресса, так и к более глубокому оповещению.
3. Время распознавания
Программа " Интуиция таймер " предлагает обширную библиотеку бесплатных медитации, музыкальных треков и бесед от различных учителей. " Интеллектуальная таймер " содержит адаптированный таймер для самоуправляемых медитаций и энергичное сообщество для социальной поддержки. " Интеллектуальные ресурсы " делают ее ценным инструментом для пользователей, желающих получить как структурированный, так и независимый опыт медитации.
4. 10% счастливее
10% Счастливое средство предназначено для скептиков и новичков, предлагающих практические методы медитации и осмысления с помощью контента. < < Принимающий > > Dan Harris обеспечивает сочетание управляемых медитаций, курсов и интервью с экспертами по медитации. < < Сосредоточение > > на практическом применении и реальных выгодах делает медитацию удобной и актуальной.
5. Драй
Это приложение включает в себя медитации и умения, средства для сона и средства личного роста, а также включает в себя управляемые медитации, упражнения для дыхания и курсы для специалистов, призванные помочь пользователям снизить стресс и улучшить общее благосостояние.
6. Простой привычка
Простой привычка предлагает целый ряд управляемых сеансов медитации, предназначенных для того, чтобы вписаться в плотные графики. В приложении предусматриваются быстрые, практические упражнения по памятке, чтобы помочь пользователям справляться со стрессом, улучшить фокус и улучшить сон. Его удобный интерфейс и короткие варианты медитации делают идеальным для тех, кто ищет легкие и эффективные пути интеграции памятки в свои повседневные рутины.
7. Улыбающийся ум
Программа " Улыбка разума " предлагает программы памятования и медитации, ориентированные на различные возрастные группы, включая детей, подростков и взрослых. " Основанный на фактах подход " направлен на улучшение психического здоровья и эмоциональной устойчивости посредством структурированных программ и интерактивного контента. " Акцент " в приложении на аспекты образования и развития делает его ценным ресурсом для укрепления сознательности с раннего возраста.
8. Моя жизнь — размышление
MyLife Disclusion (ранее Stop, Doathe & Think) предлагает индивидуализированные упражнения медитации и памятки, основанные на настроении и эмоциональном состоянии. Это приложение содержит целый ряд управляемых методов, инструментов отслеживания настроений и самообслуживания, которые помогают пользователям справляться со стрессом и повышать эмоциональное благополучие. Его индивидуализированный подход делает его полезным компаньоном для удовлетворения индивидуальных потребностей.
9. Аура
Aura предлагает персональный опыт медитации с упором на психическое здоровье и благополучие. Приложение обеспечивает ежедневные управляемые медитации, жизнеобеспечения и слежение за настроением. Акцент Aura на индивидуализированном содержании и его интегрирование с данными настроения помогает пользователям удовлетворять конкретные эмоциональные потребности и улучшать общее психическое здоровье.
10. Зенификация
Программа " Zenify " сосредоточивает внимание на снижении стресса и его ослаблении с помощью различных упражнений для медитации и успокаивания звуковых путей. " Zenify " призвана помочь пользователям справиться с тревогой и развить чувство спокойствия в рамках своей простой и эффективной практики медитации. " Zenify ", " Zenify ", " Sensify ", " Speeding " ( < < Смягчение стресса > > ) и " Speeding " ( < < Улучшение > > ) и " Speeding " ( " Zenify " ), а также " Maning " ( " ) - на " Сласти " ( " ), которая ", используя " Maning " Meding " ( " ( " ) - " ), что " Mealing ", используя " ( ", используя " Meding ", используя " My " Meding ", и " ( " ( " ) и " Meding ", используя " ( ", и ", и ", -- " Meding ", -- на <, -- на <, -- < Sht; S
ключевые слова: Аппараты для размышления; Мозголюбие; Психическое здоровье.
Предложение партнера
Автомобили для самовозведения
