घर से काम करते वक्त ज़्यादा - से - ज़्यादा काम करने के तरीके
घर से काम करने में फेरबदल करने की ज़रूरत होती है, लेकिन यह सेहत बनाए रखने में भी मुश्किल खड़ी कर सकती है ।
1. समर्पित प्रबंधक बनाएँ
अपने घर में सिर्फ काम के लिए निर्धारित एक विशिष्ट क्षेत्र होना आपके ध्यान और पोषण को अर्थपूर्ण बनाने में मदद करता है. एक समर्पित वर्क आप अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच एक स्पष्ट सीमा स्थापित करने में मदद करता है, जब ज़रूरत होती है 'कार्य मोड में स्विच करने के लिए. एक शांत, कम से कम ध्यान के साथ एक शांत जगह का चुनाव करना, इसे अच्छी तरह से इस्तेमाल करना और जो कुछ भी आप अपने समय के साथ काम करने की जरूरत है, यह काम करने के लिए आसान होगा. आप अपने परिवार के साथ मिलकर काम करते हैं, और एक सफल माहौल को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं.
2. रिलीशन सेट करें
घर से काम करते वक्त हर दिन का शेड्यूल बनाना बेहद ज़रूरी है ।
3. सफलता के लिए वस्त्र
जबकि घर से काम करने की अनुमति होती है, मानो आप कार्यालय के लिए जा रहे थे के रूप में पोशाक पहनने के लिए एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता है. पेशेवर कपड़ों पर, चाहे केवल आधे, काम करने के लिए अपने मन को बदल सकते हैं, आप और अधिक तैयार महसूस कर सकते हैं और काम को पूरा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं. यह मनोवैज्ञानिक बदलाव काम सीमा और अपने जीवन के बीच मजबूत हो सकता है कि आप सही ढंग में ध्यान केंद्रित हो रहे हैं.
4. न्यूनतम तीव्रतायाँ
ध्यान दीजिए कि घर से काम करते वक्त वातावरण अकसर किस हद तक खराब हो जाता है ।
5. कार्य प्रबंधन तंत्र इस्तेमाल करें
संगठन को बनाए रखने के लिए ज़रूरी है कि आप दूर काम करते वक्त फलाँ काम में लगे रहें, और एक कार्य प्रबंधन व्यवस्था का इस्तेमाल करें ।
6. नियमित ब्रेक लें
नियमित ब्रेक लेने के लिए उच्च स्तर बनाए रखना और प्रवेश करने से दूर रहना जरूरी है, विशेष रूप से घर से काम करते समय. निरंतर कार्य की व्यापक अवधियाँ मानसिक थकान, आपके कार्य को कम करने के लिए नेतृत्व कर सकती हैं. छोटे ब्रेक के माध्यम से अपने काम को कम करने के द्वारा या अपने डेस्क से दूर करने के द्वारा, आप समय - समय पर फिर से काम कर सकते हैं और अपने समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक बार फिर से शुरू कर सकते हैं, और अपनी आंखों को व्यवस्थित करने के लिए आराम, और अपने स्क्रीन से आराम करने के लिए आराम करने के लिए.
7. हमेशा कनेक्टेड रहें
घर से जुड़े काम अलग किए जा सकते हैं, लेकिन साथ काम करनेवालों के साथ संगति करना नैतिक, सहयोग, और टीम की भावना बनाए रखने के लिए महत्त्वपूर्ण है ।
8. सीमाएँ नियत करें
घर से काम करते वक्त अपने काम और निजी जीवन के बीच साफ - सफाई करना बहुत ज़रूरी है ।
9. सक्रिय रहें
अपने दिन में शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए ज़रूरी है ऊर्जा स्तर बनाए रखना और घर से काम करते समय ध्यान लगाना ।
10. प्रतिबिंब व समायोजित करें
घर से सफल बने रहने के लिए ज़रूरी है कि आप नियमित रूप से अपने कार्यों और योजनाओं पर मनन करें और ज़रूरत के रूप में समायोजन करने के लिए तैयार रहें. क्या एक सप्ताह अगले काम नहीं कर सकते, और अपने पक्ष में फेरबदल करने के लिए सक्षम होने के लिए आपकी मदद कर सकते हैं स्थिति में बदलाव करने के लिए. समय निकालिए और अपने वर्तमान सेटअप में काम करने के लिए समय निकालिए, और परिवर्तन करें कि आप सुधार नहीं कर सकते, और अपने लक्ष्य को बेहतर बनाने के लिए समय नहीं बदल सकते.
कीवर्ड: उत्पाद गुण; रिमोट कार्य; घर के सुझावों से काम कीजिए.
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